érdekes

Hogyan lehet megtalálni az ideális asztalmagasságot

Ha valaha otthon dolgozik, akkor tudja, mennyire fontos a megfelelő íróasztal kiválasztása. A kellemetlenség (és az esetleges hátproblémák) megelőzése érdekében nagyon fontos a megfelelő magasság kiválasztása. Itt van egy egyszerű módszer erre.

A legtöbb íróasztal azonos magasságban van, de néhány hüvelyk megváltoztathatja a kényelem szintjét. Szerencsére az Unplggdnek jó stratégiája van annak ellenőrzésére, hogy az asztal megfelelő magasságú-e az Ön számára:

Amikor ülő vagy állva olyan helyzetben van, amelyben az íróasztalot használja, pihentesse a karját oldalán, tartja a könyökét 90 fokos szögben, a felkarját pedig a törzsével összhangban. Ha az íróasztal megfelelő magasságú, a kezének kényelmesen kell pihennie az asztalon.

Ez nagyszerű, ha kiválaszthatja a megfelelő asztalmagasságot, de ha nincs választása, akkor ellenőrizze, hogy van-e állítható széke a kompenzációhoz.

Gyors tipp az ideális asztalmagasság megtalálásához Unplggd