érdekes

Hogyan lehet megoldani a "Hol kell enni?" Érvelés egyszer és mindenkorra

Időtlen, kimerítő és frusztráló küzdelem. Barátokkal vagy a másik fontos barátaiddal vagytok, és mindketten annyira éhesek vagyok, hogy azon tűnődj, vajon mi a jó lenne a másik embernek egy kis tanyával. Mielőtt gyilkossághoz és kannibalizmushoz fordulna, próbálkozzon ezek egyikével.

Miért olyan nehéz eldönteni?

Ismered a harcot. Honnan nem tudja, mit akar ?! Elmondhatsz nekem a kívánt "dolgok" százai közül, de fogalma sincs, mit akar enni ebben a pillanatban?! Kiderült, hogy ez egy nagyon alapvető döntéshozatali probléma.

Van határidő, és ez nem csak egy képzeletbeli hely az időben. Tudod ezt. Éhes vagy, és a gyomrod ezt az üzenetet küldi az agyadnak: esznek valamit, vagy meghalsz. Nos, valójában nem fogsz elpusztulni, de ott van ez a határidő, és a határidők vicces dolgokat okozhatnak az agyadnak. Nem csak ezt, hanem az agyad összehasonlítja az ízlést, meghatározza, milyen tápanyagokra van szüksége, és új módszereket talál az ilyen dolgok bonyolultabbá tételéhez.

Most add hozzá azt a tényt, hogy legalább egy másik embernél ugyanazon a folyamaton megy keresztül, és a dolgok meglehetősen bonyolulttá válnak. Ön pizzát javasol, de a másik ember csak tegnap este volt. Kínai nyelvet javasolnak, de azt tervezték, hogy később a családdal kínaiul éljen. A nyomás növekszik, és hamarosan ez a kis döntés válik a világ legmegoldhatatlanabb problémává. Linda Sapadin, Ph.D. a Psych Central-ban elmagyarázza, hogy a probléma része az, hogy sok dolog jól hangzik abban az időben:

A döntések arra kényszerítenek bennünket, hogy bezárjuk az ajtót más lehetőségekről, a kicsire és a nagyra. Nem rendelhet minden finom ételt a menüből ... Fantasztizál mindent, amit szeret, de soha nem fog tudni.

Az agyad meghaladja az összes ízléses lehetőséget, és az agyad aggódik amiatt, hogy „rossz” választást fogsz-e csinálni. Sajnos nem lehet minden. Hacsak nem büfébe jutottál.

Lebontani a megszüntetés folyamatával

Őrülten hangzik, de enged néhány logikát az egyenletbe. Sokféle módon csökkentheti ezt az életet megváltoztató döntést. Először döntse el, mit nem akar. Tudod, amikor valami nem hangzik olyan remekül, tehát egy csomó munkát megtakaríthat magának, ha minden párt kiküszöböli azt, ami nem "a hangulatban". Íme néhány további útmutató, amely tovább szűkítheti azt:

  • Vegye figyelembe egymás étkezési céljait: Ön diétát tart? A másik személy vegetáriánus? Jelentős másik személy megtagadja kenyér fogyasztását? Az étrend és az allergia számos lehetőséget kiküszöbölhet.
  • Meddig akarsz menni: Van valakinek határideje? Van szállítása? Vannak jó lehetőségek sétára?
  • Előretekintés: Örülni fogsz, hogy ott ettél, amikor vége van? Valóban szüksége volt erre a extra makaróni és sajt megrendelésre? Rosszul érzi magát, ha 20 dollárt dobott le spagettiért? Képzelje el magát étkezés után, és igazán gondolkodjon azon, hogyan fogja érezni magát.

Kapcsolja be a készüléket

A csapat erőfeszítései helyett tedd a másik kezébe az ételválasztás hatalmas erejét. Néha az embereknek csak vezetőre van szükségük, máskor az embereknek csak sorsukhoz kell eljutniuk. Íme néhány módszer a hatalom elhelyezésére:

  • Váltó vezető: Mindkettő tudja, hogy milyen éttermek kedvelik a többit. Ha nem, akkor most olyan jó alkalom a tanulásra. A vezető választhat bármit a helyek listájáról, a másiknak tetszik, és a másik csak egy vétót kap. Következő étkezéskor - vagy másnap - a másik személy a vezető.
  • A közösségi hálózati szerencsejáték : Ha kissé szűkül a dolgok, nézd meg, hogy a Twitter és a Facebook barátai mit gondolnak. Az emberek szeretik mások számára döntéseket hozni. Egy másik alternatíva: valakit felhívni, vagy sms-t küldeni, mert kicsoda viccelünk, és megkérdezni tőlük, hogy mi lenne, ha bármit is esznének.
  • Az érme vagy a sorskerék: Indítsa el a vezetést vagy a gyaloglást. Indítsa el az érme elforgatását, hogy eldöntse, balra vagy jobbra megy, és hagyja, hogy a sorsok döntsenek. Végül lát valamit, amelyben mindketten egyetértenek. Alternatív megoldásként tegyél a Wheel Decide-hez, és a kerék forgatásával megtudhatja, mi van a menüben.

Legyen diplomáciai, ha egy csoporttal van

Ha egynél több embernél van, akkor exponenciálisan nehezebb eldönteni, hogy hol kell enni. Most van legalább három ember, akik nem tudják eldönteni, és még nagyobb a verseny, ha mindnyájan úgy dönt, hogy megeszik egymást. A megsemmisítés itt is kulcsfontosságú. James a weblogban Az ázsiai játékokkal kapcsolatban van néhány tipp, amelyek segítségével a dolgok tovább mozoghatnak, miközben diplomáciai is. Először is helyes a lemondás:

A csoport tagjai lemondhatnak jogukról döntéshozatalra vagy hozzászólásra. Nem szabad választani egy ételt, az étkezési helyet, a kívánt húsfajtát, mennyire fűszeres, stb. Még más emberek döntését sem tudod megjegyezni. Első pillantásra ez valóban durvanak tűnhet, ha nincs fejjel. A mentesség hatékony felhasználása azonban jelentősen meghosszabbítja a döntéshozatali időt. Jelenleg egy tanú jelenlétével mondja ki: "Én [saját nevét] saját akaratom szerint, fenyegetés vagy kényszerítés nélkül lemondom a jogomatól annak eldöntésére, hogy hol vagy mit eszünk ma este."

Természetesen bármikor módosíthatja ezt a szabályt. Még mindig választhatja meg az ételét, de az az ötlet, hogy önként feladja a véleményét, és a következményekkel kell élnie. A második lehetőség a 3/1 kompromisszum:

Az első személy, aki felszólal és kijelenti, hogy „Felhívom a 3/1 kompromisszumot”, „a nagy kompromisszum” lesz. A Nagy Kompromisszátor ezután három különféle lehetőséget kínál barátainak. "Mehetünk Pho-hez, mexikói vagy hamburgerekhez." E lehetőségekkel kapcsolatban nem lehet vita. Valaki nem tud válaszolni: "De tegnap csak pho volt." Nem számít! Egyél újra! Ezért hívják kompromisszumnak. Ezután a csoport tagjainak ki kell választaniuk a vacsora három lehetőségének egyikét. Csapatként működhetnek együtt, sorsot húzhatnak, összekapcsolhatnak, vagy úgy harcolhatnak, mint a Gladiator. Bármi tisztességes játék.

Ez azért hatékony, mert minden automatikusan szűkül, mielőtt a beszélgetés valóban megkezdődik. A nagy kompromisszumíróként hátradőlhet és figyelheti, hogy a parasztok harcolnak az ételek miatt, vagy segíthetnek a béke megtartásában. Az előbbi sokkal szórakoztatóbbnak hangzik, de ez az ön hívása.

Készítsen élelmiszerábrát, versenyek konzolját vagy térképét

Lássuk egy pillanatra. Arra küzd, hogy hol enni, veled, és bárkivel, akivel mindig veled vagy. Elég elég, hogy talán készítne valamit ilyen alkalmakra. Lehet, hogy kissé rendetlennek tűnik, de a hivatkozás valamilyen formája komoly időt spórolhat meg.

A gyerekek néha többet tanítanak nekünk, mint amennyit képesek vagyunk nekik. Egy hatéves úgy döntött, hogy készít egy élelmiszer-verseny csoportot, hogy meghatározza, mit akar enni. Szerencsése, hogy korában is válogathat, de legalább a fejével foglalkozik. Elég idős vagy ahhoz, hogy megválaszthassa, mit enni, és a saját éhségében ül. Fogjon egy darab papírt, és váltakozva sorolja fel mindkét oldalon a lehetőségeket, majd kezdje meg a versenyt!

Ha egy kicsit előzőleg szűkítette a dolgokat, az adott ízlés kielégítésére szolgáló folyamatábra segíthet. Írj egyszerűen igen vagy nem vonalakat, és lesz valami, amelyre mindkettő utalhat a szükségletek idején. Még jobb, ha a saját Whitson Gordon javasolja, hogy készítsen egy egyéni, együttműködési Google térképet:

Ha korábban még nem készített egyéni térképet a Google Maps alkalmazásban, ez elég egyszerű. Csak kattintson a "Saját helyek" gombra, majd kattintson a Térkép létrehozása elemre. Nevezze el, írja le, és kezdje el hozzáadni a helyeket. Új hely hozzáadásához keresse meg a Google Maps-en (kereséssel), majd kattintson rá és válassza a „Mentés a térképre” lehetőséget. Válassza ki az újonnan létrehozott térképet a listából, és látni fogja, hogy kék csapként jelenik meg. Kattintson rá az oldalsávban, hogy leírást kapjon. Általában szeretnék csatolni egy linket a Yelp oldalhoz és a menühez, ha az online elérhető, így könnyen hozzáférhetünk (erre a Rich Text használatával kell szerkesztenie, nem pedig az alapértelmezett Plain Text segítségével). Felvehet további megjegyzéseket a helyről, ideértve a kedvenc ételeit vagy a titkos menüelemeket, amelyekről a barátaid nem tudnak. Az oldalsávon az Együttműködés linkre kattintva másokat is meghívhat, hogy segítsenek téged.

Most van egy állandóan változó referenciája, amelyet minden érintett módosíthat. Mit kaphatnánk ebédre? "Nézze meg a térképet!"

Próbáljon ki valami újat, vagy párosítsa össze egy tevékenységgel

Lehet, hogy nem tudod eldönteni, mert ugyanannak a helynek a betege vagy. Ahelyett, hogy küzdene a kívánt hely kiválasztására, válasszon egy új helyet, ahol még soha nem volt. Ki tudja, ez lehet új kedvenc. Rengeteg olyan alkalmazás segíthet új éttermek felfedezésében, tehát légy kalandos és engedje el magának. Még az idő előtt beállított helyalapú emlékeztetőket is megtervezhet azoknak az éttermeknek, amelyeket már próbált kipróbálni. Most, amikor kint vagy, és szüksége van egy étkezési helyre, pontosan láthatja, amit akart próbálni körülötted.

Lehet, hogy nem tudja, mit akar enni, de tudja, mit szeretne csinálni. Döntsen együtt egy tevékenységről, majd tervezzen meg egy vele együtt járó étkezést. Valami, ami a filmszínház közelében, vagy egy, a művészeti kiállítás szomszédságában lévő hely közelében van. A válasz keresése könnyen finomítható, ha más tervekhez illeszkedik.

Amikor kételkedsz, esik

Talán nem tudod eldönteni, mert tényleg nem vagy ilyen éhes. Talán nem tudod eldönteni, mert hirtelen érzi a nyomást. Bármi is legyen az ok, ha nem tudod kitalálni, csak esj le. Maria Baratta, Ph.D. elmagyarázza, hogy miért lehet a legjobb válasz az elakadás?

Ha nyomást érez és a döntés lehetetlen, ha kétségei vannak, akkor esik . A leállás az alapvető feladat, hogy több időt biztosítsunk a megoldáshoz vagy választáshoz kapcsolódó információk gondolkodására, érezésére vagy feldolgozására. Sok döntést a bélből hozunk - egy intuitív reakcióval, amely tiszteletben tartja a belső igazságot. A sietéssel hozott döntésekben azonban hiányozhat a szükséges idő ahhoz, hogy kapcsolatba kerüljenek a belső igazsággal. Ezekben a helyzetekben hagyjon több időt magának - "Hadd jöjjek vissza hozzátok, aludnom kell rajta, tudok tudatni veled a jövő héten, tudod-e tartóztatni nekem, hadd legyen még néhány perc dönteni .” Vásároljon magad több időt. A bukáshoz való engedély megadása csak nyomást gyakorolhat arra, hogy sietős és rossz döntést hozzon.

Miközben elakad, keressen valamit, amivel elgondolhatja magát a dolgoktól. Lehet, hogy még éhes, de néhány pillanatig a tisztaság megvilágosodáshoz vezethet. Ha kicsit több bizonyosságot szeretne kapni a válaszra, akkor végezzen bélellenőrzési tesztet.

Még mindig nem tudod eldönteni? Mindig pénzt takaríthat meg, és enni is tud, amit a konyhájában ült. Most harcolhat azzal, hogy mit készítsen vacsorára. Kezdje a csata!