hasznos cikkek

Hogyan lehet kezelni a pénisz szorongást?

Kevés olyan téma vált fel, amely olyan széles körű és intenzív szorongást válthat ki, mint a pénisz mérete. Szinte minden ember - függetlenül a péniszének tényleges méretétől - aggódik a túl kicsi miatt. Itt van, amit tudnia kell a pénisz méretéről, és mit kell tennie, ha attól tart, hogy a pénisze kisebb, mint a „normál”.

A számok

Először beszéljünk tiszta számokat. Különböző okok miatt nehéz meghatározni a valódi átlagos péniszméretet, ideértve a torzítást és a kultúrák közötti különbségeket is, ám egy nemrégiben elvégzett átfogó áttekintés azt mutatta, hogy az átlagos kicsit több, mint 5 hüvelyk, ha feláll. Pontosan 5, 2 hüvelyk. Úgy tűnik, hogy az ügyfelek többsége szerint hat vagy akár hét hüvelyk is átlagos, de csak erről nincs szó.

Pénisz mérete nem befolyásolja az örömöt

Most a nagyszerű hírről: A péniszed mérete sem befolyásolja azt az örömmennyiséget, amelyet Ön képes érezni. A nagyobb pénisz nem egyenlő azzal, hogy szex közben nagyobb élvezetet érez.

Annak ellenére, amit a fejed hátterében álló szorongó gondolatok mondhatnak neked, a pénisz mérete meglepően kis hatással van az örömére is, amelyet partner érezhet.

Ha nőkkel alszol, a péniszed mérete nem olyan fontos, mint gondolnád, mert a penetráció nem a legélvezetesebb szexuális tevékenység a nők számára. A női nemi szervek idegvégződéseinek nagy része a csiklóba koncentrálódik. Olyan kevés idegvégződmény van a hüvelycsatornában, hogy ezekről még tudományos adatok sem állnak rendelkezésre. A hüvely idegvégződései a hüvely külső harmada felé vannak csoportosítva, ami azt jelenti, hogy a mélyebb behatolás nem nyújt több örömet. Maga a behatolás nem a legélvezetesebb tevékenység a nők számára, mert nem hoz létre nagyon sok klitoris stimulációt. Valójában a nők 70–80% -a nem képes orgazmust önmagában a penetráció miatt. A nők finomabb különbségeket érezhetnek a kisebb és nagyobb péniszek között, de ez inkább a teljesség, mint az öröm kérdése. A nagyobb pénisz nem jár jobban a klitorális stimulációt eredményező munkában, mint egy kisebb pénisz.

Ha férfiakkal alszik, és mindig is átható partner az anális szexben, akkor valójában a kisebb pénisz részesül előnyben. A végbél nem képes ugyanúgy nyújtani, mint a hüvely, tehát egy kisebb pénisz jobban érzi magát, mint egy nagyobb.

Persze vannak olyan emberek, akik jobban szeretnék a normálnál nagyobb péniszt. De a pénisz mérete nem jelent megszakítót az emberek túlnyomó többsége számára. Ha úgy érzi, aggódik a pénisz mérete miatt, próbáljon elképzelni magát az egyenlet másik oldalán. Csak a labia nagysága miatt dobná el partnerét? Vagy a melle? Vagy a péniszét? Kétlem. Hajlandó vagyok fogadni, hogy a partnerét egész emberként látja, nem pedig a testrészek gyűjteményét. Hagyja, hogy partnere ugyanúgy láthasson téged.

Néha nem csupán a péniszéről szól

Egyes férfiak esetében a pénisz méretű szorongás a mögöttes szorongás tünete. Ha napi rendszerességgel aggódik a pénisz mérete miatt, vagy ha szorongásának intenzitása túlzottnak tűnik, érdemes a napi szorongáskezelésre összpontosítania.

A szorongáskezelési javaslat, amelyet leggyakrabban adok, az éberség gyakorlása. Szeretem használni a Headspace alkalmazást, mert valójában azt tanítja, hogyan kell odafigyelni. Sok nagyon praktikus magyarázatot használ, amelyek könnyen érthetők. A Headspace bevezető sorozattal rendelkezik, amelyet ingyenesen kipróbálhat. Ha tetszik, fizethet egy kis havi díjat a különféle témákban szereplő több sorozatért. Különösen érdemes megnézni a szorongáskezelésről szóló sorozatukat. Számos ügyfelem (különösen a teljesítménygel küzdő férfi ügyfelek) ezt a sorozatot rendkívül hasznosnak találták.

Ha a pornónézés péniszméretű szorongást vált ki, érdemes átmenetileg (vagy állandóan) megszakítani a figyelést. Könnyű elfelejteni, hogy a pornót szórakozásnak szánták, és hogy a pornó szereplőktől alapvetően nagy pénisz szükséges. Ha napi rendszerességgel nagy péniségeket látsz, könnyű kialakítani egy ferde képet arról, hogy mi a „normális”.

Számos olyan klienssel dolgoztam, akik kínozzák magukat azáltal, hogy internetes kutatást végeznek a pénisz méretéről. Lehet, hogy így találta meg ezt a cikket! Ez a fajta kutatás természetesen nem segítőkész, és sokkal rosszabbá teszi a szorongást. Érdemes lehet hozzáadni valamilyen böngésző-kiterjesztést a számítógépéhez, hogy megakadályozza magát az ilyen típusú keresések elvégzésében. Letilthatja magát a pénisz méretű webhelyekről és fórumokról is, amelyeket általában látogat.

Hogyan kell kezelni a péniszed?

Mint fentebb már említettem, a péniszed mérete nem olyan nagy szerepet játszik a szexuális élvezetben, mint gondolnád. De ha a kisebb oldalon tartózkodsz, van néhány dolog, amit megtehetsz a megszerzett dolgok kezelésére:

  • Legyen igazán jó az előjátékban. Összpontosítson a kézi stimuláció és az orális szex képességeinek fejlesztésére. Ha nőkkel alszik, ezeket a képességeket különösen nagyra értékelik, mivel sokkal valószínűbb, hogy orgazmusba kerül a kézi vagy orális stimulációból, mint a közösülésből.
  • Keresse meg a megfelelő nemi pozíciót a péniszéhez. Általában olyan pozíciókat szeretne keresni, ahol mélyen behatolhat. Ha nővel alszol, akkor általában a legjobb, ha a lábát együtt tartja, ami szorosabb illeszkedést eredményez. A lábának a levegőben tartása szintén segíthet abban, hogy bent maradjon. A közösülés során inkább az őrlésre összpontosítson, mint a ki-be kinyomásra.
  • Használj egy kakas gyűrűt. A kakasgyűrű segíthet a pénisz nagyobb érzésének, ha a vér csapdába esik. Az egyik használatához feláll, majd tegye a gyűrűt a pénisz alapja körül. Egyes modelleket úgy tervezték, hogy körülvegyék a herét is. Javaslom egy egyszerű neoprén verziót, bepattanó zárral.
  • Próbáljon ki egy péniszhosszabbítót vagy hüvelyt. Ha valóban azt akarja, hogy megtapasztalja a hosszabb és átmérőjűbb péniszét, vásárolhat péniszhosszabbítókat vagy hüvelyeket. Ezek a termékek úgy csúsznak át a péniszén, mint egy óvszer, így növelve a méretét. Általában a partner stimulálására szolgálnak. Győződjön meg arról, hogy orvosi minőségű, testbiztos szilikonból készül.