hasznos cikkek

Hogyan lehet hatékonyan rétegezni és melegen maradni ezen a télen

Noha a tél ünnepi ünnepi alkalmakkal teli, kegyetlenségig is hideg lehet. Nem kell nagy, nehéz, puffadt kabát, hogy meleg és ízletes maradjon. Így lehet rétegezni a kényelmes, hatékony (és stílusos) meleget.

Kiegészítsük a páva csomagolható mellényt vagy kabátot

A Peacoats divatos lehet (furcsa szenvedélyem van rájuk), de gyakran nem elég meleg, hogy az egész télen átjuthasson. Ez azonban nem azt jelenti, hogy nem hordhatja őket. Csak rétegezze fel a páva alá egy könnyű, csomagolható kabátot vagy mellényt, hogy meleg maradjon, miközben megőrzi a páva vagy a bevonó karcsú formáját, formáját és anyagát. (Íme egy példa.)

Az alsó dzsekik jobban szigeteltek és könnyebben összenyomhatók, mint a szintetikus szigetelésű dzsekik, de nedves állapotban is viselkednek. Ennek kevésbé kell lennie a problémának, ha a fátyolra ráteszi.

A mellények akkor jóak, ha a törzsét pirítóssá kívánják tartani, de nem akarja, hogy túl terjedelmes legyen az ujjai (és megőrizze a könyök rugalmasságát). A pulóvert viszem a mellényem alatt, és páva. Ez nagyon melegen tartott Torontóban az elmúlt években, bár -20 ° F-os időjárási viszonyoknál bárhol is hordom a nagy terjedelmes kabátomat.

Próbálja ki a Runner harisnyanadrágját

Ha hosszú fehérneműt visel, akkor már tudja, hogy a ruha alá egy réteg hozzáadása ugyanolyan hatékony lehet, mint egy újabb ruhadarab felvétele. Annak érdekében, hogy a lehető legmelegebb legyen, próbáljon viselni futó harisnyanadrágot pulóverei és nadrága alatt.

Természetes fehérneműt is viselhet, de a nyugdíjba vonult bűnüldöző tiszt, Tim Dees ebben a Quora szálban azt írja, hogy a futó harisnyanadrág melegebbé fog tenni, mint a legtöbb alsó félig termelt fehérnemű, és mégis szépen illeszkedik a ruha alá.

Védje fülét karcsú fülvédőkkel

A téli fejfedők nevetségesek lehetnek (minden rossz ok miatt). Míg a sálak biztonságosan megvédik a nyakat (és az arcod alkalmanként), sokan nem védik megfelelően a fülünket. Nem kell rendeznie a haját torony vagy nagy téli kalaptal. Ehelyett tartsa melegen a fülét vékony fülvédővel (azaz egy beborító fejpánttal vagy fülvédővel).

A tömeg minimalizálása érdekében keressen egy pár fülvédőt, amely illeszkedik a feje mögé, és amelyet összecsukhat és táskájában vagy táskájában hagyhatja. Nagyon elégedett vagyok ezekkel a körbefutó fülvédőkkel, amelyeket a táskámban hordok, és azokat mindig használom, amikor túl hideg vagy szeles.

Tartsa melegen a kezét és a lábát

Testünk prioritásként kezeli a szervek melegen tartását, ami azt jelenti, hogy kezünk és lábunk általában az első, aki érezte a hideg súlyosságát. Védje ezeket a végtagokat egy vagy két réteg hozzáadásával. Míg az ujjatlan lágy hőmérsékletekben elegendőek lehetnek, teljes téli kesztyűre van szüksége (pl. Gyapjúszigeteléssel), hogy melegítse kezét, ha fagyasztó hidegben jár. Melegen tarthatja a kezét hőmelegítőkkel is.

Csizmáját is szigetelni kell. Ideális esetben, ha nekik is lenne extra helyük, így vastag gyapjú zokni kényelmesen illeszkedhetnek hozzájuk. Néhányan azt gondolhatják, hogy a sivatagi csizma jó ötlet télen, ám hiányzik a megfelelő vízálló és vonzó képesség, mint a megfelelő téli csizma.

Ha munkavégzés során vagy bizonyos hivatalos alkalmakkor cipőt kell viselnie, akkor viselet vagy más cipővédő is viselhető, így nem kell két pár lábbelit viselnie.

Fedje le arcát

A hőt elveszítheti a bőr bármely fedetlen része. Még akkor is, ha minden mást lefedtél, az arcod kitettsége megnehezítheti a hideget. Szerencsére nem kell kopasz símaszkot viselnie, hogy eltakarja az arcát.

Jezebelnek Erin Gloria Ryan javasolja, hogy használjon egy ilyen arcmaszkot. Lehet, hogy kissé furcsa, de azokban a napokban, amikor a szél hideg könyörtelen, értékelni fogja az általa kínált extra védelmet. A legjobb eset, ha megakadályozza az orr vagy a fül fagyát.

Start meleg

Legtöbbünk bemelegszik az edzés és a kocogás előtt (vagy tudjuk, hogy kellene!). A Quora felhasználó, David Mongan hasonló módszert javasol a hideg időjárására:

TK Rendkívül elősegíti a meleg indulást, mind a kényelem, mind a sérülések megelőzése érdekében (feltéve, hogy nem bántja magát úgy, mint egy idióta).

Mongan néhány nyomást, ugrást, lungetést és guggolást végez, hogy a vér folyjon, mielőtt kilép az ajtón. Ha a ruhája nem engedi mozogni (különösen az üzleti öltönyben vagy a hivatalos ruhában), viseljen kabátját vagy mellényét néhány percig a házban, hogy melegedjen, mielőtt kilép.

Mint Wes Siler írta a határozatlan ideig vadon, a szigetelés nem növeli a hőmérsékletet - egyszerűen fenntartja. Sokkal hatékonyabban működik, ha melegben indul.

Fektesse úgy, mint egy hagymát

Ha normál téli kabát nehézsége vagy puffasztása nélkül szeretne melegen maradni télen, akkor nem kell szabás varázslónak vagy divatosnak lenni. Fektesse úgy, mint a túrázók. Viseljen mellényt vagy dzsekit a páva alatt, viseljen harisnyát a ruha alatt, takarja le a végtagjait, védje a fülét vékony fülvédővel, tartsa melegen az arcát maszkkal, és melegítse fel, mielőtt elhagyja a házat.